Nato nei Navy SEALS, l'esercizio a corpo libero con il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo. Offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo aumentando la resistenza muscolare.
Caratteristiche del corso
Corso avanzato
Corso dinamico di ginnastica funzionale
Martina Nikolic
Laurea in Scienze Motorie (Padova) - Istruttrice Aerobica e Step 1-2-3 livello presso F.I.F - Istruttrice TRX presso TRX ITALIA (Milano) - Istruttrice Total Body Conditioning Nike Program - Istruttrice posturale CSEN - Corso Military Fitnesss diploma AICS - Diploma in Massofisioterapia presso Istituto Enrico Fermi Kairos (PG)
massaggio decontratturante sportivo - Trattamento cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, recupero post trauma, fasciti plantari - Riabilitazione motoria - Kinesiotaping - Ginnastica correttiva posturale - Test posturale e del piede.
