Posturale Dinamico

Disciplina che fonde i principi di stabilità posturale e respirazione abbinati a un lavoro di tonificazione muscolare intenso salvaguardando la zona lombosacrale.
La parte finale della lezione prevede una breve fase di rilassamento con esercizi di stretching.
Caratteristiche del corso
  • Corso intermedio
  • Corso a medio impatto/tonificazione
  • Corso a basso impatto/posturale
 
Francesca Marittimi
Insegnante certificata.
  • Anni 3+
  • Istruttore Corsi

Event Hours(2)

  • Mercoledì

    12:45 - 13:35

    Livello: intermedio
    Francesca Marittimi

  • Venerdì

    12:45 - 13:35

    livello: intermedio
    Francesca Marittimi