Stretch Roll

25 minuti di stretching utilizzando il rullo massaggiante Foam Roller. Ideale sia come riscaldamento pre allenamento che come stretching finale.

Caratteristiche del corso
  • Corso a basso impatto/posturali
Martina Nikolic
Laurea in Scienze Motorie (Padova) - Istruttrice Aerobica e Step 1-2-3 livello presso F.I.F - Istruttrice TRX presso TRX ITALIA (Milano) - Istruttrice Total Body Conditioning Nike Program - Istruttrice posturale CSEN - Corso Military Fitnesss diploma AICS - Diploma in Massofisioterapia presso Istituto Enrico Fermi Kairos (PG) massaggio decontratturante sportivo - Trattamento cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, recupero post trauma, fasciti plantari - Riabilitazione motoria - Kinesiotaping - Ginnastica correttiva posturale - Test posturale e del piede.
  • Anni 15+
  • Istruttrice Corsi

Event Hours(2)

  • Martedì

    18:00 - 18:25

    Livello: base
    Martina Nikolic

  • Giovedì

    18:00 - 18:25

    Livello: base
    Martina Nikolic