Body Pump

Mira a migliorare il tono muscolare, rendendo il corpo più compatto e reattivo. Accelera il metabolismo permettendo di bruciare più calorie durante la giornata, facilitando il dimagrimento. La lezione comporta l’uso di bilancieri, manubri, tappetino e step come base di appoggio. Il tutto si svolge a tempo di musica e i movimenti sono di facile esecuzione.
Caratteristiche del corso
  • Corso avanzato
  • Corso dinamico di ginnastica funzionale
  • Corso aerobico ad alto impatto
Chiara Rizzo
 
  • Anni 3+
  • Istruttrice Corsi

Event Hours(1)

  • Martedì

    18:30 - 19:20

    Livello: avanzato
    Chiara Rizzo