Body Energy

La lezione prevede una parte dinamica a ritmo di musica con lo scopo di alzare la frequenza cardiaca e tonificare, a corpo libero o con lo step, ed una parte statica dove ci si focalizza su una tonificazione mirata ai vari distretti muscolari.
Caratteristiche del corso
  • Corso avanzato
  • Corso a medio impatto/tonificazione
  • Corso aerobico ad alto impatto
Martina Nikolic
Laurea in Scienze Motorie (Padova) - Istruttrice Aerobica e Step 1-2-3 livello presso F.I.F - Istruttrice TRX presso TRX ITALIA (Milano) - Istruttrice Total Body Conditioning Nike Program - Istruttrice posturale CSEN - Corso Military Fitnesss diploma AICS - Diploma in Massofisioterapia presso Istituto Enrico Fermi Kairos (PG) massaggio decontratturante sportivo - Trattamento cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, recupero post trauma, fasciti plantari - Riabilitazione motoria - Kinesiotaping - Ginnastica correttiva posturale - Test posturale e del piede.
  • Anni 15+
  • Istruttrice Corsi

Event Hours(1)

  • Lunedì

    19:30 - 20:20

    Livello: avanzato
    Martina Nikolic