Cena della palestra!

VENERDÌ’ 12 DICEMBRE

NON PERDERTI LA CENA DELLA PALESTRA

presso il ristorante Dai Gelosi:

Aperitivo e antipasto a buffet

3 Primi

3 Secondi

Contorni, bibite Caffè e dolce

e dopo cena…… SI BALLA!

 

ISCRIVITI IN RECEPTION!

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LUNEDI’ E MERCOLED’ DALLE 21.00 ALLE 22.00

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AVVISO

LUNEDÌ’ 8 SETTEMBRE

SAREMO APERTI DALLE 9.00 ALLE 14.00

CON I SERVIZI DI SALA ATTREZZI E ZONA RELAX.

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PLANNING CORSI 2014-2015 a partire da Lunedì 1 Settembre!

 

LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’
7,30-

8,30

  POSTURAL TRAINING   POSTURAL TRAINING

 

9,00-10,00

PILATES CIRCUIT TRAINING PILATES CIRCUIT TRAINING  
12,45-13,45 BODY PUMP BODY PUMP

G.A.G.

18,00-19,00

POSTURAL TONE CARDIO TONIC POSTURAL TONE CARDIO TONIC  
18,30-19,30        

PILATES

19,00-20,00

FIT BOXE BODY PUMP FIT BOXE BODY PUMP  
19,30-20,30        

20,00-21,00

PILATES PILATES  
21,00-22,00 KICK BOXING BOOT CAMP KICK BOXING

BOOT CAMP

 

 

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AVVISO NUOVI ORARI:

Avvisiamo che nel mese di AGOSTO

il centro seguirà i seguenti orari:

Lun – Mer – Ven 9.00 – 21.00

Mar – Gio 10.00 – 22.00

NOVITA’ 2014:
DA SETTEMBRE SAREMO APERTI DAL LUNEDI’ AL VENERDI’

DALLE 7.00 ALLE 22.00

SAB (da settembre a luglio) 9.00 – 16.00

DOM (da ottobre a maggio) 9.00 – 16.00

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ORARI FESTIVITA’:

Sabato 19 Aprile: APERTO dalle 10.00 alle 17.00

Domenica 20 e Lunedì 21 aprile: CHIUSO

Martedì 22: APERTO dalle 7.00 alle 22.00

Mercoledì 23: APERTO dalle 9.00 alle 22.00

Giovedì 24: APERTO dalle 7.00 alle 22.00

Venerdì 25: APERTO dalle 9.00 alle 14.00

Sabato 26 e Domenica 27: APERTO dalle 10.00 alle 17.00

 

BUONA PASQUA E PASQUETTA A TUTTI!!!

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DIMOSTRAZIONE WINGTZUN

LE PIRAMIDI FITNESS CLUB PROPONE PER LA PRIMA VOLTA UN CORSO INTRODUTTIVO DI DIFESA PERSONALE, BASATO SUL SISTEMA E I PRINCIPI DEL KUNGFU WINGTZUN

· OGGETTO E CARATTERISTICHE:
Il Kung Fu WingTzun si basa su principi e movimenti pensati e sviluppati per persone fisicamente inferiori rispetto ai potenziali aggressori. Questi movimenti sono delle applicazioni di principi buddisti e taoisti, e la loro efficacia è data dal fatto che non hanno bisogno di contrazioni o forza muscolare superiore all’avversario perfunzionare, anzi l’idea è quella di usare o ”prendere in prestito” la forza dell’avversario. L’efficacia non deriva dall’apprendimento di tecniche o abilità fisiche complicate e di difficile apprendimento (es. leve articolari, calci alti, box tradizionale) . L’approccio è inoltre supportato da un programma di preparazione atletica funzionale che permette agli allievi di raggiungere e mantenere una forma fisica ottimale oltre all’apprendimento della selfdefence.

· PARTICOLARITA’
La difesa personale proposta è per situazioni “reali”. L’idea è quella di istruire la potenziale vittima per avere delle reazioni immediate e funzionali in caso di aggressione, pur nella previsione che in tali circostanze, intervengono fattori dall’effetto paralizzante.
Il metodo di difesa personale WingTzun predispone l’allievo per riuscire a reagire anche in queste situazioni, mettendo in atto una difesa aggressiva e istintiva, senza bisogno di ragionare prima su “cosa fare” nella specifica circostanza.

· INSEGNANTI
Il corso sarà gestito direttamente da un istruttore qualificato del team WINGTZUN, affiliato a una organizzazione denominata EBMAS (Emin Boztepe Martial Art Sistem), una federazione internazionale che si occupa di difesa personale stile Wing Tzun, attualmente presente in 30 Paesi al mondo..dall’Europa, all’America, fino al Far East… ed è la federazione di Arti Marziali che ha avuto negli ultimi anni il maggior sviluppo, grazie ad una qualità tecnica estremamente efficace e grazie al fatto che dà a CHIUNQUE la possibilità di potersi realmente difendere. Il fondatore, Emin Boztepe, è ampiamente riconosciuto tra i più grandi esperti mondiali nel settore selfdefence. Potete trovare maggiori informazioni nel sito www.wingtzun.it

· FREQUENZA
5 lezioni (una a settimana), a partire da Sabato 5 Aprile, ore 11-00

· PRESENTAZIONE
Sabato 15 Marzo, alle ore 11.00 è previsto un incontro di presentazione del corso.

· ISCRIZIONE

COSTO TOTALE DELLE 5 LEZIONI € 30.00

Le iscrizioni devono pervenire obbligatoriamente entro Lunedi 31 Marzo.

Per info e iscrizioni, rivolgersi ai seguenti recapiti:

info@wingtzun.it
cell. 339.7439931

0444.267016
info@lepiramidifitnessclub.it

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ORARI FESTIVITA’

Martedì 24/12 APERTO dalle 9.00 alle 14.00

Mercoledì 25 e Giovedì 26/12 CHIUSO

Martedì 31/12 APERTO dalle 9.00 alle 14.00

Mercoledì 01/01 CHIUSO

Lunedì 06/01 APERTO dalle 9.00 alle 14.00.

 

BUONE FESTE A TUTTIIIII!! =)

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