G.A.G.

Gambe-Addominali-Glutei.

Lezione ad alta intensità dove l’obiettivo è quello di una tonificazione specifica dei muscoli sopra nominati. Esercizi tecnicamente semplici da svolgere ma di un’efficacia sorprendente.

Si utilizzano elastici, pesetti, steps, fitballs e altri attrezzi.

 

Martedì e Giovedì dalle 9.00 alle 10.00 a partire dal 12 Settembre 2017.