Body Pump

Mira a migliorare il tono muscolare, rendendo il corpo più compatto e reattivo.

Aumenta il metabolismo permettendo di bruciare più calorie durante la giornata, facilitando il dimagrimento.

La lezione comporta l’uso di bilancieri, manubri, tappetino e step come base di appoggio.

Il tutto si svolge a tempo di musica e i movimenti sono di facile esecuzione.

 

Lunedì e Mercoledì dalle 18.45 alle 19.35 a partire dall’11 Settembre 2017.