Functional

Esercizi che permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana e migliorare la condizione fisica in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale: sollevare la borsa della spesa, spostare un mobile, saltare un ostacolo, correre per non perdere il tram, afferrare un oggetto al volo, salire su uno sgabello, ecc.

Per raggiungere questo obiettivo si utilizzano, in sincronia e sinergia, il maggior numero di muscoli possibile, permettendo così di sviluppare movimenti più forti, più veloci, più coordinati, resistenti, elastici e potenti.

Tutto ciò garantisce a qualunque atleta di migliorare le proprie prestazioni nello sport praticato e a qualunque persona di migliorare la propria qualità di vita.

 

Lunedì e Mercoledì dalle 12.50 alle 13.45 a partire dall’11 Settembre 2017.